福岡・博多のダイエットジム選びガイド

自分一人だとなかなかダイエットを続けることが出来なかったのですがパーソナルトレーニングで行うと確りメニューをこなして結果が出て世界が変わってきました。

アフターフォローでも運動、食事習慣を指導してもらいダイエット成功してとてもハッピーです！

友達が別のダイエットジムに通っていて、トレーニングがきつすぎて挫折したと言っていたので、僕はきつくないけど痩せられそうなダイエットジムを探そうと最初から決めていました。

その中から選んだのが、24/7ワークアウトの福岡天神店でした。

トレーニングルームは完全個室なので、ほかの人と遭遇したりすれ違ったりすることはなく、汗まみれになっている姿を人に見られたくない人にとってはおすすめだと思います。

しかも、24/7ワークアウト福岡天神店ではダイエット食を無料で提供してくれるので、一人暮らしの僕としては、かなり助かりました。おかげで2か月間でスッキリできたし、体重はマイナス14キロの目標を達成できました！

「24/7ワークアウト福岡天神店でダイエットをしました。

トレーニングはカスタムメイドにしてくれるので、体力がない私に合ったメニューを作ってくれましたけれど、それでも結構きつかったですね

福岡天神店ではダイエット食をもらえたのですが、それだけだとお腹が空いてしまい、食いしん坊の私にとっては我慢するのがきつかったです。

それと、食べたものをトレーナーに写メで送るのですが、サボった時にはトレーニングに行くのが怖かったです。でも、そういうシステムになっているからこそ、自分自身を追い込んで痩せられるのかなと思いますね

24/7ワークアウト福岡天神店に通ってよかったなと思うことは、トレーナーがシッカリと細かい部分まで説明しながらトレーニングができたことだと思います。

僕を担当してくれたパーソナルトレーナーの人は、一つ一つのトレーニングでフォームに重点を置く人で、どこの筋肉に負荷がかかっているのかを意識しながらトレーニングができるようになりました。

これって24/7ワークアウトを卒業しても自分でトレーニングする時に気を付けられるので、将来またダイエットしたい時には活用できそうです。

それと、どのメニューも結構きつめの負荷でするので、5回位で限界がきますね。今まで自宅で腹筋30回とかしていたのも、まったく意味がなかったことを知りました。」